为了生一个聪明健康的小宝宝，以下6类食物准妈妈需少吃：
1.酒
国外卫生部门建议孕妇应避免饮酒。但妇产科专家也表示，如果喝酒不超过2杯，一周不超过2次，问题不大，只是绝对不能喝醉。
2.咖啡
喝咖啡太多可能对婴儿产生不利影响。因此，孕妇每天喝咖啡不要超过300毫克，相当于3杯速溶咖啡。
3.贝类
如果怀孕了，你就应该避免吃牡蛎和其他贝类食物。如果一定要吃，必须保证它们完全煮熟，否则可能感染沙门氏菌等有害细菌和病毒。
4.金枪鱼
大多数鱼类孕妇都可以吃，而且对胎儿有好处。但不能吃鲨鱼、旗鱼，也要限制金枪鱼的量，一周不要超过2个金枪鱼鱼排或4罐金枪鱼罐头。
5.花生
如果孩子的爸爸，或哥哥姐姐有某种过敏症状，比如发热或湿疹，那么新宝宝也有可能过敏，这时孕妇就该避免吃花生。
6.鸡蛋
孕妇不要吃生鸡蛋或者欠火候的鸡蛋，以免感染沙门氏菌。
